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- 私が心を落ち着かせるためにやっている「書く瞑想」2023年10月13日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba・・・天市場そして…気持ちを落ち着かせる為のマインドフルネスの中の一つ、(ここ最近、なるべ・・・リングというのもおすすめ色んなやり方があるかもしれません・・・